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Hora da receita!

  • Foto do escritor: BLOG DA NUTRIÇÃO
    BLOG DA NUTRIÇÃO
  • 25 de fev. de 2022
  • 1 min de leitura

Que tal uma opção de café da manhã? A panqueca de banana é um ótima opção para variar seu cardápio e fica uma delícia servida com mel, iogurte, geleias e frutas.


Ingredientes:

  • 1 banana-nanica madura

  • ½ xícara (chá) de farinha de trigo

  • 1 colher (sopa) de açúcar

  • ⅓ de xícara (chá) de leite

  • 1 ovo

  • 1 colher (sopa) de óleo (ou manteiga derretida)

  • ½ colher (chá) de fermento em pó

  • 1 pitada de canela em pó

  • 1 pitada de sal

  • óleo (ou manteiga) para untar.

Modo de preparo: Em uma tigela média quebre o ovo. Junte o açúcar , a canela, o sal e mexa bem com o batedor de arame até começar a espumar. Adicione o leite e o óleo e misture bem. Acrescente farinha e misture novamente para incorporar e desmanchar os gruminhos. Misture o fermento em pó na massa. Descasque e corte a banana em fatias. Leve uma frigideira antiaderente pequena ao fogo médio. Disponha metade das rodelas de banana sobre a massa, uma ao lado da outra e deixe dourar por 2 minutos, até a as bordas começarem a firmar e o centro da massa inflar ao redor das bananas. Com uma espátula, vire a panqueca e mantenha em fogo baixo por 2 minutos para dourar o outro lado por igual.


Fonte: PANELINHA. PANQUECA DE BANANA. Disponível em: https://www.panelinha.com.br/receita/panqueca-de-banana. Acesso em: 25 fev. 2022.


 
 
 

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