Hora da receita!
- BLOG DA NUTRIÇÃO
- 25 de fev. de 2022
- 1 min de leitura
Que tal uma opção de café da manhã? A panqueca de banana é um ótima opção para variar seu cardápio e fica uma delícia servida com mel, iogurte, geleias e frutas.
Ingredientes:
1 banana-nanica madura
½ xícara (chá) de farinha de trigo
1 colher (sopa) de açúcar
⅓ de xícara (chá) de leite
1 ovo
1 colher (sopa) de óleo (ou manteiga derretida)
½ colher (chá) de fermento em pó
1 pitada de canela em pó
1 pitada de sal
óleo (ou manteiga) para untar.
Modo de preparo: Em uma tigela média quebre o ovo. Junte o açúcar , a canela, o sal e mexa bem com o batedor de arame até começar a espumar. Adicione o leite e o óleo e misture bem. Acrescente farinha e misture novamente para incorporar e desmanchar os gruminhos. Misture o fermento em pó na massa. Descasque e corte a banana em fatias. Leve uma frigideira antiaderente pequena ao fogo médio. Disponha metade das rodelas de banana sobre a massa, uma ao lado da outra e deixe dourar por 2 minutos, até a as bordas começarem a firmar e o centro da massa inflar ao redor das bananas. Com uma espátula, vire a panqueca e mantenha em fogo baixo por 2 minutos para dourar o outro lado por igual.
Fonte: PANELINHA. PANQUECA DE BANANA. Disponível em: https://www.panelinha.com.br/receita/panqueca-de-banana. Acesso em: 25 fev. 2022.
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